生活中影响精子活力的因素很多，如辐射、慢性前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、精索静脉曲张等。使精子质量下降，导致男性不育。那么日常生活中精子活力低应该注意那几点?

　　一、日常生活的调整:精子活力低下患者的日常生活主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子活力下降。如生活不规律，饮食辛辣，久坐不动等。不利于治疗精子活力低下。

　　二、注意养生:精子活力低下患者的养生方式主要指两个方面。一是调整饮食结构，滋补肾精，二是减少肾精流失。

　　三、减少感染:感染，尤其是生殖道感染，对精子活力的杀伤力很大。因为被感染的精液会显著影响精子活力，就像污水养鱼一样。

　　四、慎用补品:对于生殖和性生活中的问题，人们通常只是单纯从肾虚中寻找答案，更常见的情况是滥用补肾保健药物和食品。

　　温馨提示:精子活力低下的患者不仅要注意营养的平衡，还要避免自身的心理压力。养成良好的生活习惯，及时去正规的医院进行检查对症治疗，减少对身体的危害，希望以上内容能帮助到大家。