现代人们的生活节奏越来越快，男性的工作压力也越来越大，这导致了很多男性朋友们出现了一些健康问题，直接影响到了男性的生育能力，那么，导致男性不育因是什么呢?治疗不育症有什么好办法?

　　影响男性生育能力的四大因素。

　　许多男性朋友通常不注意自己的保养，导致婚后生孩子时暴露出各种身体问题，影响他们的生育能力。那么，哪些行为会影响男性的生育能力呢?

　　1.吸烟喝酒。

　　吸烟时间越长，吸烟量越多，精子数量越少，畸形率越高，精子活力也明显下降。

　　这是因为烟草中所含的铬对精子有很强的杀伤力，尼古丁和多环芳香烃会改变精子形态。酒精对精子也有直接的杀伤力。如果你把酒精滴在精液上，精子会立即死亡。因此，酗酒者的精子畸形。死精子的比例很高。

　　长期吸烟。不可否认，大量饮酒会损害男性的性功能和生殖功能，这不仅会影响他们自己，还会影响他人的健康，尤其是他们的妻子和孩子。尽量从戒烟和少喝酒开始。

　　2.饮食不当。

　　水可以载舟，也可以覆舟。饮食给人食物和衣服，但饮食不当也可能导致不孕。吃太多辛辣的食物很容易导致男性生殖泌尿系统充血，从而减少精液量，改变质量。食物中缺乏精子生成过程中必需的锌和硒两种元素。没有土壤和营养，精子就无法生成和成熟。

　　温馨提示：我们在日常生活中，饮食方面提倡营养平衡，千万不要挑食。偏食，吃些含有维生素C的食物，可以提高精子的质量和数量。