1：避免压力和熬夜。长期熬夜会损害身体的各种器官，对女性的生殖系统也有很大的影响，包括输卵管。生活中要适度注意充分休息，避免熬夜，降低工作压力，可以有效改善输卵管堵塞。
　　2：避免疲劳。在生活中，如果是长期的高强度运动或超负荷的体力劳动，也会在一定程度上损伤女性的输卵管，进而导致输卵管阻塞和女性不孕症状。
　　3：合理的性行为。如果生活中不合理的性行为对女性的正常生殖功能有重要影响，会引起妇科炎症和感染症状，严重患者会导致输卵管阻塞，生活中适度注意性行为的次数和卫生。
　　4：日常卫生。在生活中，尤其是女性青春期后，定期更换和清洁内衣是预防生殖系统炎症或输卵管阻塞的有效手段。同时，要注意勤洗澡，用专用脸盆和毛巾擦拭私处。
　　5：情绪稳定。如果长期处于情绪过度紧张、焦虑、抑郁等状态，也会导致女性身体抵抗力下降，细菌、真菌等病原微生物更容易侵入人体，造成输卵管阻塞。