男性不孕不育患者在生活上需要注意多个方面，以改善病情并增加受孕机会。以下是一些具体的注意事项：
　　一、饮食调整
　　均衡营养：确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些营养物质对精子的生成和质量至关重要。
　　戒烟戒酒：烟草和酒精对精子质量有负面影响，应坚决戒除。
　　二、运动与锻炼
　　适当运动：选择适合自己的运动方式，避免过度运动和剧烈运动，以免影响精子质量。
　　避免久坐：长时间坐着不动可能对前列腺和睾丸造成压迫，影响血液循环和精子质量。应定期起身活动，避免久坐。
　　三、生活习惯改善
　　保持阴囊凉爽：阴囊内的温度应比体温低1~1.5度，保持阴囊凉爽有助于维持其生精功能。
　　四、性生活管理
　　适度性生活：保持适度的性生活频率，既不过于频繁也不过度禁欲。精子发育成熟需要一定时间，过度频繁的性生活可能导致精子生成不足，而过度禁欲则可能导致精子在体内时间过长而死亡。
　　预防性传播疾病：注意个人卫生，避免不洁性生活，一旦发现感染应及时进行治疗。
　　遵医嘱治疗：如有需要，应前往医院生殖医学科就诊，通过精液常规等检查以明确病因，并遵医嘱进行针对性治疗。