男性不育症的预防是一个综合性的过程，涉及生活方式、职业环境、个人卫生和医疗等多个方面。以下是一些具体的预防措施：
　　作息规律：避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持身体的正常生理功能和内分泌稳定。
　　适当运动：加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，以提高身体素质和免疫力。但需注意避免剧烈运动，以免对生殖系统造成损伤。
　　避免高温环境：睾丸的工作温度比人体体温偏低1~2℃，因此应尽量避免长期处于高温环境，如长时间骑自行车、泡温泉等。
　　职业防护：如果从事高温、放射性、有毒性等工作，应严格按照操作规定和防护章程作业，并考虑在生育前脱离此类工作一段时间。
　　加强个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，注意性卫生，避免不洁性行为，以预防性传播疾病对生殖系统的损害。
　　性生活频率：保持适度的性生活频率，既不过于频繁也不过于稀少，以免影响精子的质量和数量。
　　及时治疗相关疾病：如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，这些疾病可能影响精子的生成、活力和运输，应及时就医治疗。