2.平时多吃含有矿物质的食物。男人精液富含硒和镁。如果缺乏这些元素，精子就会稀少或睾丸萎缩。因此，含有这种元素的食物应该添加到饮食中。平时可以多吃海鲜，多喝牛奶，多吃全谷物和豆类。
　　3.多吃含有维生素的食物。大量摄入维生素。对于男性来说，不仅可以促进精子的产生，还可以防止性功能下降，延缓衰老。此外，维生素E还可以帮助男性提高精子活力。因此，当精子不液化时，男性患者可以多吃新鲜水果和蔬菜。

　　精液不化的患者应注意休息、生活规律、戒烟和戒酒，并在日常生活中多注意保健和预防，以避免这种情况。过度的心理压力也会对精子发育产生负面影响。男性也要适当放松。