虽然导致男性不育的原因很多很复杂，但很多男性不育是可以预防和避免的，男性朋友们不要为不育而发生负担，如果男性朋友们坚持良好的生活习惯，很多男性不育可以完全预防和避免的:

　　预防男性泌尿生殖系统感染，做好个人卫生工作。

　　泌尿系统感染的原因是直接和间接的。当你有尿路感染时，你应该及时有效地治疗，以防止感染上升到生殖系统，即预防前列腺、附睾和睾丸的上升。淋病、尖锐湿疣和其他性传播疾病。非淋球菌性尿道炎引起支原体。衣原体感染者传播迅速。我们应该加强宣传，促进健康的性生活，使用避孕套，尽量避免婚外性交。如果发现性传播疾病，已婚双方应迅速、彻底、有效地治疗。

　　二是注意保护睾丸等生殖器官。

　　睾丸是一个非常脆弱的器官。它的最佳工作温度比体温低1度左右。如果温度很高，就会影响精子的产生。因此，应避免任何能提高睾丸温度的因素，如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

　　三是防止日常生活中毒。

　　根据研究数据，在过去30年中，男性精子数量减少了30%-55%，人类男性精子数量严重减少，人类繁殖和生命受到严重挑战，大量化学毒物。化肥。除草剂。杀虫剂。有毒塑料制品等，造成严重的环境污染，包括空气。水。食物污染对每个人都有广泛的影响。这些污染物可以作用于男性泌尿系统。生殖系统不仅会减少男性精子的数量，还会降低精子的质量。毒物对胚胎的影响可以从母亲开始。母乳会对婴儿造成伤害。人类在这方面的防御应该是全球性的，也应该是全社会性的。人们应该知道，环境污染的影响不是几年，而是几十年或更长时间。一方面，我们每个人都应该增强自我保护意识，加强职业保护和环境保护，培养健康向上的生活习惯，保持正常的工作和休息时间，保持足够的睡眠习惯，改变人们的心态，平衡生活。

　　温馨提示：要产出健康婴儿的前提下是要保证健康的精子和健康的卵子结合，近年来，由于男性朋友们的工作的压力不断变大和环境的污染、性传播的疾病等等，很多男性的播种能力在逐年下降，我们完全可以避免和预防由生活习惯引起的男性不育。