如何提高精子存活率呢？
作者：admin 时间：2021-03-18 点击数：130
如何提高精子存活率？由于社会压力的增加，使得现在的生育率越来越低，众所周知，精子是影响生育率的重要因素，但许多男性却出现了精子存活率低的情况，如果不及时治疗，对下一代的繁殖会有很大的影响，那么，如何提高精子存活率呢？
如何提高精子存活率低？
1.保持适当的锻炼。
锻炼不但能保持健康的体力，还能有效地减压。高压男性更可考虑每天锻炼30-45分钟。值得注意的是，锻炼应以不引起疲劳为准，穿宽松的衣服，有利于散热。
2.注意个人卫生。
男人应养成良好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。包皮和阴囊应该每天清洁。
3.保证自己的营养。
男性通常有营养过剩的问题，但为了健康生育，男性应该多吃蔬菜、水果和海鲜，定期摄取动物肝脏。
4、定期体检疫苗。
事实上，男人的免疫力并不比女人可靠。定期体检不仅可以预防许多疾病，还可以预防一些传染病，尤其是可能影响生殖健康的传染病。
5、改善工作环境。
脱离接触放射性物质、高温、汽车废气、杀虫剂等环境。如果你想要孩子，离开这样的环境半年后再安排。
以上是针对如何提高精子存活率低？的详细介绍，希望对男性朋友有所帮助。如果广大男性朋友精子活力低，要注意，及时去正规医院治疗，尽快远离疾病。
