死精症会立即造成男性不孕不育症的产生，危害是非常大的。因此 日常生活男性朋友针对死精症的防止方式 是要了解的。那么死精症要如何正确的防止呢?

　　1、戒烟戒酒、忌酒，饮食搭配宜口味淡，忌辛辣食物刺激性食材，忌含动物脂肪过多的食材，多服用营养丰富的食材，例如鱼、猪瘦肉、水果、蔬菜水果等。

　　2、生活起居中男性应防止触碰有害物，如工作上需常常触碰高溫、放射性元素及有害物质的男性一定要要严苛依照实际操作要求和安全防护规章工作，最好是可以摆脱该类工作中大半年后再生孕。

　　3、降低欠佳的夫妻生活，欠佳的夫妻生活会感染性病，得了性传播疾病后，会使泌尿生殖系统混乱，给男性精子产生强劲破坏力，男性精子被性传播疾病细菌感染后，就失去魅力，造成死精症。因此 不必过不干净的的夫妻生活，要留意好安全性预防措施。

　　4、要准时疫苗接种，优良的本人生活习惯，以防止各种各样伤害男性生育功能的传染性疾病，如流行性感冒流行性腮腺炎，性行为传播疾病等。

　　5、要把握一定的两性知识，掌握男性生理学特点和健康常识，假如发觉男性睾丸有有别于平常的转变如：肿胀，发硬，凸凹不平，痛疼等，一定要立即医治。

　　6、男性睾丸是一个很柔嫩的人体器官，它的最好操作温度要比人的体温低1度上下，假如溫度高，便会危害精子的产生，因此 一切可以使睾丸温度上升的要素必须防止如：长期骑单车，泡冲澡，穿牛仔裤等。

　　7、不能随便吃滋补品。长期性乱用滋补品，对人体不仅沒有益处，有时还会继续造成不良反应，滋补品也是有适用范围的，不然便会导致反过来的結果，加剧病况，使敏感的男性精子遭受损害。

　　上述文章详细介绍的是有关死精症的恰当防止方式 ，希望之上详细介绍的这种防止方式 可以给男性朋友一定的帮助，男性朋友们要想杜绝死精症这类疾病的产生一定要戒烟酒，降低高溫对男性睾丸的刺激性，另外也尽可能的不必穿紧身裤，多穿一些纯棉的衣服裤子。